Μια κλινική δοκιμή στη Βαρκελώνη διαπίστωσε βελτιώσεις στην προσοχή και τη μνήμη μετά από καθημερινή κατανάλωση πελτέ ντομάτας για τρεις μήνες. Θα σας ενημερώσουμε για τις λεπτομέρειες και τους περιορισμούς της μελέτης.
Η Καστίλλη και Λεόν θα επεκτείνει το πρόγραμμα ελέγχου για τσιμπήματα φτέρνας ώστε να περιλαμβάνει 29 ενδοκρινικές και μεταβολικές ασθένειες έως το 2027. Μάθετε για τα δεδομένα κάλυψης και τις παθολογίες που εντοπίστηκαν το 2025.
Μια μεγάλης κλίμακας μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση πολύ ζεστού τσαγιού ή καφέ τριπλασιάζει τον κίνδυνο καρκίνου του οισοφάγου. Ανακαλύψτε πώς να μειώσετε τη θερμοκρασία και τι λέει ο ΠΟΥ.
Ένα από του στόματος φάρμακο που στοχεύει την ορεξίνη βελτιώνει τα συμπτώματα της ναρκοληψίας τύπου 1 σε δοκιμές με 273 ασθενείς. Τα αποτελέσματα δημοσιεύθηκαν στο NEJM και εγκρίθηκαν στις ΗΠΑ.
Δυσκολεύεστε να επιστρέψετε στην καθημερινότητά σας μετά τις γιορτές; Ανακαλύψτε πώς να αντιμετωπίσετε τον Σεπτέμβριο με συμβουλές ψυχολόγων και ειδικών στην άσκηση. Ξεκινήστε σωστά τη σχολική χρονιά!
Αφού ανάρρωνε από πνευμονία, ο Μπερτίν Όσμπορν επιστρέφει στην τηλεόραση και ξεκαθαρίζει τα συναισθήματά του για τη Φαμπιόλα και τη Σάντρα. Μην χάσετε τις εξομολογήσεις του.
Μια παρατηρητική μελέτη στη Δανία διαπίστωσε συσχέτιση μεταξύ της χρήσης παρακεταμόλης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του μικρότερου μεγέθους των ωοθηκών και της μήτρας σε κόρες ηλικίας τριών μηνών. Οι ειδικοί συνιστούν προσοχή και επαναλαμβάνουν ότι δεν υπάρχουν στοιχεία αιτιότητας ή επίδρασης στη μελλοντική γονιμότητα.
Η 99χρονη Αργεντινή ντίβα νοσηλεύεται με βρογχίτιδα. Η κόρη της λέει ότι «τα πάει περίφημα» και ότι «αυτό συμβαίνει επειδή είναι κορίτσι των πάρτι». Τελευταία νέα και ιατρικό δελτίο.
Η παράνομη πώληση ενέσεων απώλειας βάρους αυξάνεται στη Νότια Αμερική και φτάνει στην Ευρώπη. Μάθετε για τους κινδύνους αυτών των μη ρυθμιζόμενων προϊόντων και πώς να προστατευτείτε.
Νέο μάθημα από το Γενικό Συμβούλιο Φαρμακευτικών Σχολών για να διδάξει στους φαρμακοποιούς πώς να συμβουλεύουν σχετικά με τα συμπληρώματα διατροφής, με προειδοποιήσεις για την ασφαλή και υπεύθυνη χρήση τους.
Η κυβέρνηση της Γαλικίας ενέκρινε το Σχέδιο Ψυχικής Υγείας 2026-2030 με προϋπολογισμό 177 εκατομμύρια ευρώ και 357 νέους επαγγελματίες. Μάθετε για τις έξι στρατηγικές γραμμές και πώς θα βελτιώσουν τη φροντίδα των ασθενών όλων των ηλικιών.
Ανακαλύψτε πώς να ισορροπήσετε το σώμα σας μέσω της ομοιόστασης και της ορμόνης. Βελτιώστε την υγεία σας με προσαρμοστικές συνήθειες και εξατομικευμένη διατροφή!
Τρία θύματα υπέστησαν σοβαρούς τραυματισμούς αφού έλαβαν ενέσεις χωρίς άδεια από μια γυναίκα που αυτοαποκαλούνταν Δρ. Λόρι. Συναγερμός για την Ισπανία και την Ευρώπη.
Έχετε χάσει τη λάμψη των δοντιών σας; Ανακαλύψτε ποιες τροφές και ποτά λεκιάζουν το σμάλτο και τα καλύτερα κόλπα για να αποκτήσετε ξανά ένα λευκό χαμόγελο.
Το Υπουργείο Υγείας αρνείται να χρηματοδοτήσει το Vyjuvek για την επιδερμόλυση πομφολυγώδους επιδερμίδας (δέρμα πεταλούδας) λόγω του κόστους του, αλλά αρκετές περιοχές το καλύπτουν. Διαβάστε τις ιστορίες των ασθενών.
Η υπηρεσία προστασίας καταναλωτών του Μεξικού, Profeco, καταρρίπτει τον μύθο του πλαστικού στις στιγμιαίες σούπες, αποκαλύπτει μάρκες που παραπλανούν τους καταναλωτές σχετικά με την περιεκτικότητα σε λιπαρά και η Βουλή των Αντιπροσώπων εξετάζει το ενδεχόμενο αύξησης των τιμών της. Θα σας τα πούμε όλα.
Ανακαλύψτε πώς να διαχειριστείτε τον καρκίνο του παγκρέατος μέσω της διατροφής. Συμβουλές, διατροφικές οδηγίες και βασικές στρατηγικές για την αποφυγή του υποσιτισμού.
Έχετε κνησμώδεις κηλίδες στο δέρμα σας που μοιάζουν με κέρματα; Ανακαλύψτε τι είναι το νουμουλώδες έκζεμα και πώς να το αντιμετωπίσετε για να αποκαταστήσετε το δέρμα σας.
Η RFEF (Βασιλική Ισπανική Ποδοσφαιρική Ομοσπονδία) ολοκληρώνει μια συμφωνία για τη χρηματοδότηση της υαλοποίησης ωαρίων για τους διεθνείς παίκτες της. Μάθετε τις λεπτομέρειες, το κόστος και τις αντιδράσεις σε αυτό το πρωτοποριακό μέτρο.
Το φάρμακο GLP-1 Wegovy όχι μόνο βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά μειώνει και την κατανάλωση αλκοόλ και έχει προκαλέσει διαμάχη στον κόσμο του αθλητισμού. Όλες οι πληροφορίες βρίσκονται εδώ.
Ανακαλύψτε την Dyson CameraJet, την πρώτη οδοντόβουρτσα με κάμερα που ανιχνεύει τα μεσοδόντια διαστήματα και καθαρίζει με ακρίβεια. Τιμή, χαρακτηριστικά και διαθεσιμότητα.
Περπατάτε πολύ με σαγιονάρες; Ανακαλύψτε γιατί μπορούν να προκαλέσουν πελματιαία απονευρίτιδα και ποια υποδήματα να επιλέξετε για να αποφύγετε τραυματισμούς αυτό το καλοκαίρι.
Ανακαλύψτε τις αιτίες και τους κινδύνους της πρόωρης εμμηνόπαυσης. Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα και πώς να προστατεύσετε την καρδιαγγειακή και οστική σας υγεία σήμερα.
Μπορούν τα βιντεοπαιχνίδια να θεραπεύσουν το μυαλό; Ανακαλύψτε πώς τα βιντεοπαιχνίδια καταπολεμούν την κατάθλιψη και το άγχος με επιστημονικά δεδομένα και παραδείγματα από την πραγματική ζωή. Συμμετέχετε τώρα!
Βουλωμένο αυτί ή πόνος μετά το κολύμπι; Ανακαλύψτε πώς να αντιμετωπίσετε το αυτί του κολυμβητή, τι να αποφύγετε και τις καλύτερες συμβουλές για να το αποτρέψετε αυτό το καλοκαίρι.
Μήπως τα μαλλιά σας πέφτουν περισσότερο από το συνηθισμένο; Θα σας πούμε τις πιο συνηθισμένες αιτίες, πότε πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο και ποια προϊόντα κατά της τριχόπτωσης λειτουργούν πραγματικά.
Υποφέρετε από αιμορροΐδες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας; Ανακαλύψτε τις καλύτερες συμβουλές, φυσικές θεραπείες και αποτελεσματικά κόλπα για να ανακουφίσετε την ενόχληση σήμερα.
Ανακαλύψτε πώς το βαλσάμικο ξύδι μπορεί να βοηθήσει με τη γλυκόζη, την πέψη και τη χοληστερόλη, τους κινδύνους που συνεπάγεται και τους καλύτερους τρόπους χρήσης του στη διατροφή σας.
Μειώστε την αρτηριακή σας πίεση με τη δίαιτα DASH, τα όσπρια και την άσκηση. Απλές, επιστημονικά τεκμηριωμένες αλλαγές για την προστασία της καρδιάς σας.
Τι είναι η επιλόχειος ψύχωση; Ανακαλύψτε πώς να αναγνωρίζετε τα προειδοποιητικά σημάδια, τους κινδύνους και την κατάλληλη θεραπεία για να σώσετε ζωές.
Ξέρετε γιατί ο ήλιος και η ζέστη σας γερνούν πιο γρήγορα; Ανακαλύψτε πώς να προστατεύσετε το δέρμα και την υγεία σας αυτό το καλοκαίρι με συμβουλές ειδικών, επιστημονικές συμβουλές.
Ελβετοί επιστήμονες ζητούν από εθελοντές να θάψουν βαμβακερά εσώρουχα για να μετρήσουν τη βιολογική δραστηριότητα του εδάφους. Οι κήποι και οι χλοοτάπητες παρουσιάζουν σημαντικές διαφορές.
Μάθετε πώς αντιμετωπίζεται η πνευμονία, ποια αντιβιοτικά συνιστώνται, τα βασικά συμπτώματα και πότε είναι απαραίτητη η νοσηλεία. Αποκαταστήστε την υγεία των πνευμόνων σας εδώ!
Υποφέρετε από έντονες ημικρανίες; Ανακαλύψτε πώς να ανακουφιστείτε από τις ημικρανίες με φυσικές συμβουλές, ιατρικές θεραπείες και κλειδιά για την πρόληψη των κρίσεων.
Ο Ισπανικός Οργανισμός για την Ασφάλεια και τη Διατροφή των Τροφίμων (AESAN) θα αναθεωρήσει τον οδηγό διατροφής για την εμμηνόπαυση, αφού ανακάλυψε ότι περιελάμβανε τιμές σιδήρου και βιταμίνης C από μελέτες που διεξήχθησαν σε άνδρες. Θα σας ενημερώσουμε για όλες τις λεπτομέρειες.
Δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε; Ανακαλύψτε τις διαφορές μεταξύ μελατονίνης και μαγνησίου, ποιο να επιλέξετε ανάλογα με τον τύπο αϋπνίας σας και πώς να τα συνδυάσετε για έναν καλό ύπνο.
Η δανική φαρμακευτική εταιρεία εξασφάλισε έγκριση στην Κίνα για την πώληση του Wegovy από το στόμα, ενώ παράλληλα ανταγωνίζεται την Eli Lilly στην αγορά του GLP-1. Μάθετε τις λεπτομέρειες και τις προβλέψεις.
Ανακαλύψτε πώς το φυσικό φως βελτιώνει την υγεία σας, την ξεκούρασή σας και το σπίτι σας και μάθετε εύκολα κόλπα για να το αξιοποιήσετε και να εξοικονομήσετε ενέργεια.
Ανακαλύψτε τι είναι η moringa, σε τι χρησιμοποιείται, τις ιδιότητές της, τα πραγματικά οφέλη της, πώς να τη λαμβάνετε σωστά και τις πιο σημαντικές αντενδείξεις της.
Ανακαλύψτε πώς η ψηφιακή ιατρική, η τεχνητή νοημοσύνη και η εικονική πραγματικότητα φέρνουν επανάσταση στη θεραπεία του χρόνιου πόνου για να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής.
Η Λίλιαν Σμαρτ πεθαίνει αφού προσβλήθηκε από την αμοιβάδα Naegleria fowleri σε μια λίμνη. Συμπτώματα, κίνδυνος μόλυνσης και θνησιμότητα αυτής της σπάνιας λοίμωξης.
Μια ανώνυμη influencer μοιράζεται τον αγώνα της με την αδενομύωση και την εν τω βάθει ενδομητρίωση, ενθαρρύνοντας και άλλους να μην θεωρούν τον πόνο της περιόδου φυσιολογικό. Διαβάστε την ιστορία της και δείτε πώς αντιδρούν οι ακόλουθοί της.
Ανακαλύψτε πώς ο χυμός πορτοκαλιού και μια διατροφή πλούσια σε φρούτα μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεση και να προστατεύσουν την καρδιά κατά την εμμηνόπαυση. Ενισχύστε την ευεξία σας σήμερα!
Η Ανδαλουσία ξεπερνά τα 50 κρούσματα του ιού του Δυτικού Νείλου, τα Κανάρια Νησιά εντοπίζουν τον ιό για πρώτη φορά και η Καταλονία τον εντοπίζει σε κουνούπια. Μάθετε για τις περιοχές που βρίσκονται σε επιφυλακή και πώς να αποτρέψετε τα τσιμπήματα.
Ανακαλύψτε πώς να αντιμετωπίσετε τις ανισότητες στην υγεία, να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία και να απαιτήσετε αξιοπρεπή και αντιρατσιστική υγειονομική περίθαλψη. Μάθετε περισσότερα εδώ!
Ανακαλύψτε την καλύτερη ηλεκτρική οδοντόβουρτσα για το στόμα σας. Συγκρίνουμε τεχνολογίες ηχητικής, παλμικής και υπερηχητικής τεχνολογίας για ένα άψογο χαμόγελο.
Το περπάτημα είναι το σημείο εκκίνησης, αλλά η δύναμη είναι το κλειδί για τη διατήρηση της ανεξαρτησίας. Ανακαλύψτε ποιες ασκήσεις μπορείτε να κάνετε και πόσα βήματα είναι αρκετά.
55 άτομα σε 15 πολιτείες έχουν προσβληθεί από E. coli και σαλμονέλα που συνδέονται με κρούσματα μηδικής από τις μάρκες Calco και Everything Sprouts. Συμπτώματα και συμβουλές για την αποφυγή της μόλυνσης.
Ένα τετράχρονο κορίτσι πέθανε στο Παλέρμο από διφθερίτιδα χωρίς να έχει εμβολιαστεί. Η εισαγγελία απήγγειλε κατηγορίες στους γονείς και διερευνά την παραπληροφόρηση γύρω από το περιστατικό. Να τι γνωρίζουμε.
Δύο μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο Diabetes Care δείχνουν ότι η συνεχής παρακολούθηση και η διαλειμματική νηστεία βοηθούν στη μείωση της HbA1c σε άτομα με διαβήτη.
Ανακαλύψτε ποιοι είναι οι υπερ-ηλικιωμένοι: ηλικιωμένοι με μνήμες νεαρών ενηλίκων. Μάθετε τα βιολογικά μυστικά και τις συνήθειες για να αποτρέψετε τη γνωστική παρακμή.
Ανακαλύψτε πώς να σχεδιάσετε τα ταξίδια σας με αιμορραγικές διαταραχές. Ιατρικές συμβουλές, εμβολιασμοί και βασικές οδηγίες για να απολαύσετε τον προορισμό σας με απόλυτη ηρεμία.
Μάθετε για τις προκλήσεις του καρκίνου στην Ισπανία: συχνότητα εμφάνισης, καθυστερημένη ανίχνευση, πρόληψη και νέες θεραπείες. Δεδομένα από το SEOM, τον ΠΟΥ και ειδικούς.
Μια σύγκριση τιμών αυγών στα καταστήματα Mercadona, Carrefour, Alcampo, DIA και Eroski, και τι λέει η επιστήμη για την κατανάλωση αυγών και τη χοληστερόλη. Συμβουλές για σοφές επιλογές.
Η Ισπανική Υπηρεσία Ασφάλειας και Διατροφής των Τροφίμων (AESAN) εξέδωσε προειδοποίηση σχετικά με μια παρτίδα ζυμαρικών TRIA που περιέχει αδήλωτη μουστάρδα. Ελέγξτε εάν έχετε την παρτίδα L10/2025SHN και αποφύγετε την κατανάλωσή της εάν είστε αλλεργικοί.
Το μικροβίωμα του εντέρου σας επηρεάζει την πέψη, την ανοσία σας, ακόμη και τη διάθεσή σας. Ανακαλύψτε τι το βλάπτει, πώς να το προστατεύσετε με τις τροφές και τις συνήθειές σας, και τι λέει η επιστήμη.
Ένας 71χρονος άνδρας βρέθηκε θετικός στον αιμορραγικό πυρετό Κριμαίας-Κονγκό στη Σαλαμάνκα, το τρίτο κρούσμα αυτό το καλοκαίρι. Παραμένει νοσηλευόμενος στη Μαδρίτη. Μάθετε τις λεπτομέρειες και πώς να τον αποτρέψετε.
Η προπόνηση δύναμης είναι ζωτικής σημασίας για την υγιή γήρανση. Θα σας ενημερώσουμε για τα οφέλη, τη βέλτιστη δοσολογία και πώς να ξεκινήσετε χωρίς εξοπλισμό.
Η γιόγκα μειώνει την αρτηριακή πίεση και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγεία. Μια μετα-ανάλυση 2.283 ατόμων υποστηρίζει αυτό. Ιδανική για άτομα με υπέρταση.
Ανακαλύψτε τι κάνει ένας διατροφολόγος και πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να προγραμματίσετε ένα ραντεβού για να φροντίσετε την υγεία και τη διατροφή σας.
Δυσουρία: αιτίες, συμπτώματα και κίνδυνοι επώδυνης ούρησης. Ανακαλύψτε πότε να ανησυχείτε, τι την προκαλεί και γιατί δεν πρέπει να κάνετε αυτοθεραπεία.
Ανακαλύψτε πώς να εφαρμόσετε την πολωμένη προπόνηση 80/20 για να τρέχετε καλύτερα, να αποφύγετε τη γκρίζα ζώνη και να βελτιώσετε την απόδοσή σας με λιγότερους τραυματισμούς.
Ανακαλύψτε πώς να εφαρμόσετε τη νορβηγική μέθοδο προπόνησης στον μαραθώνιό σας: διπλό κατώφλι, 4x4, όγκοι, ζώνες και παραδείγματα από πραγματικές εβδομάδες.
Η ενδομητρίωση είναι μια χρόνια ασθένεια που επηρεάζει περίπου μία στις δέκα γυναίκες μέχρι να φτάσουν στην ηλικία των…
Ανακαλύψτε το συναρπαστικό ταξίδι της ιατρικής: από τον Ιπποκράτη και τον Γαληνό μέχρι τη σύγχρονη γενετική. Εξερευνήστε τα ορόσημα που έσωσαν την ανθρωπότητα!
Ανακαλύψτε πώς να προστατεύσετε τα οστά σας κατά τη διάρκεια της θεραπείας του καρκίνου. Ένας πλήρης οδηγός για την πρόληψη, τη διάγνωση και τη φαρμακευτική αγωγή για την αποφυγή καταγμάτων.
Ανακαλύψτε τα μυστικά για υγιή γήρανση. Συμβουλές για διατροφή, άσκηση και ψυχική ευεξία για να ζήσετε περισσότερο με πλήρη ανεξαρτησία.
Νιώθετε τους γοφούς σας δύσκαμπτους, παρόλο που ο γιατρός σας λέει ότι όλα είναι καλά; Ανακαλύψτε πώς το στρες επηρεάζει τους μύες σας και πώς να εξαλείψετε αυτόν τον πόνο.
Ξυπνάτε με πονόλαιμο; Ανακαλύψτε την ιδανική θερμοκρασία και κόλπα για να κοιμάστε με κλιματισμό χωρίς να αρρωστήσετε.
Ανακαλύψτε τι είναι τα παπούτσια χωρίς παπούτσια, τα οφέλη τους για την υγεία και πώς να μεταβαίνετε στον μινιμαλισμό με ασφάλεια. Νιώστε την ελευθερία με κάθε βήμα!
Εμφανίζετε σπυράκια στη ζέστη; Ανακαλύψτε γιατί εμφανίζεται η καλοκαιρινή ακμή και την απόλυτη ρουτίνα για καθαρή επιδερμίδα χωρίς ατέλειες.
Η Ανδαλουσία καταγράφει τον πρώτο θάνατο από τον ιό του Δυτικού Νείλου το 2026 με 17 επιβεβαιωμένα κρούσματα. 19 δήμοι σε επιφυλακή. Μάθετε για τα μέτρα πρόληψης και την τρέχουσα κατάσταση.
Νιώθει το παιδί σας ζέστη ή μήπως είναι κάτι πιο σοβαρό; Μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της θερμοπληξίας και πώς να ενεργείτε γρήγορα για να προστατεύσετε τα μικρά σας.
Τα φάρμακα GLP-1 όπως το Ozempic φέρνουν επανάσταση στη θεραπεία της παχυσαρκίας, αλλά οι ειδικοί προειδοποιούν: χωρίς αλλαγές στον τρόπο ζωής, το βάρος θα επιστρέψει. Μάθετε τα βασικά στοιχεία.
Μια μελέτη του Johns Hopkins αποκαλύπτει ότι η χρήση κάνναβης σε άτομα κάτω των 17 ετών τριπλασιάζει τον κίνδυνο εμφάνισης σχιζοφρένειας, κατάθλιψης και άλλων ψυχικών διαταραχών. Μάθετε τις λεπτομέρειες.
Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη φροντίδα της εγκυμοσύνης: πότε να παίρνετε φολικό οξύ, αν τα εντομοαπωθητικά είναι ασφαλή, πώς να ταξιδεύετε και πώς να αντιμετωπίζετε τη διάσταση του ορθού. Αξιόπιστες πληροφορίες για τις μέλλουσες μητέρες.
Η κυβέρνηση εγκρίνει 11 νέες ιατρικές παθήσεις που πληρούν τις προϋποθέσεις για πρόωρη συνταξιοδότηση στην ηλικία των 56 ετών. Μάθετε για τις προϋποθέσεις και πώς να υποβάλετε αίτηση για τη σύνταξή σας χωρίς μείωση.
Η Ανδαλουσία αναφέρει πέντε ήπια κρούσματα πυρετού του Δυτικού Νείλου και δεκαπέντε δήμοι βρίσκονται σε επιφυλακή. Μάθετε για τα συμπτώματα, τις πληγείσες περιοχές και πώς να προστατευτείτε από τα τσιμπήματα κουνουπιών.
Μήπως το παιδί σας έχει φτερνίσματα ή εξάνθημα; Ανακαλύψτε πώς να εντοπίσετε τις παιδικές αλλεργίες, ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε και πώς να ενεργήσετε στα επείγοντα.
Το Νοσοκομείο Torrecárdenas στην Αλμερία εγκαινιάζει μια πρωτοποριακή μονάδα για νευρομυϊκές παθήσεις με εξειδικευμένο εξοπλισμό, διεπιστημονική συμβουλευτική για την ALS και υποστήριξη για έρευνα.
Βελτιώστε την υγεία και την ανεξαρτησία σας με ασκήσεις ενδυνάμωσης για άτομα άνω των 60 ετών. Οφέλη, βασικά σημεία και βασικές ασκήσεις όπως καθίσματα και αναρρίχηση σκαλοπατιών.
Ανακαλύψτε ασφαλείς ασκήσεις για τα πόδια σας για να ενδυναμώσετε τα πόδια σας χωρίς πόνο στο γόνατο. Ασκήσεις χαμηλής έντασης, που εξηγούνται βήμα προς βήμα, για την προστασία των αρθρώσεών σας.
Αυτό το καλοκαίρι, πολλές ισπανικές πόλεις και κωμοπόλεις προσφέρουν εκπαίδευση πρώτων βοηθειών. Μάθετε για τα μαθήματα ΚΑΡΠΑ και AED, καθώς και βασικές συμβουλές για τη διάσωση ζωών.
Το CAMS 2026 συγκεντρώνει περισσότερους από εκατό ερευνητές στην Α Κορούνια για να αναλύσουν τους μηχανισμούς της κυτταρικής γήρανσης και τη σχέση της με ασθένειες όπως ο καρκίνος. Περιλαμβάνει μια δημόσια συνεδρία ενημέρωσης.
Η Ανδαλουσία έχει ενεργοποιήσει συναγερμό σε έντεκα δήμους λόγω του ιού του Δυτικού Νείλου, μετά την επιβεβαίωση δύο ήπιων κρουσμάτων σε ανθρώπους. Μάθετε για τις πληγείσες περιοχές και τα συνιστώμενα προληπτικά μέτρα.
Μια μελέτη της IMDEA Nutrition αποκαλύπτει πώς η συνδεσιμότητα της μικροχλωρίδας του εντέρου επηρεάζει την μεταβολική υγεία. Ανακαλύψτε τις συνήθειες που φροντίζουν το έντερό σας: φυτικές ίνες, άσκηση, ύπνος και διαχείριση του στρες.
Ο FDA και ο CDC έχουν συνδέσει ένα ξέσπασμα κυκλοσπορίας με το μαρούλι iceberg που πωλείται στα Taco Bell. Έχουν υπάρξει πάνω από 1.600 κρούσματα, 94 νοσηλείες και μία ανάκληση προϊόντος. Μάθετε για τα συμπτώματα και πώς να προστατευτείτε.
Τα φάρμακα GLP-1 όπως το Ozempic και το Mounjaro μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε έως και 20% του βάρους σας, αλλά το φαινόμενο ανάκαμψης και οι κίνδυνοι για τα μάτια αποτελούν πηγή συζήτησης. Θα σας πούμε όλα όσα λέει η επιστήμη.
Πέντε γυναίκες καταδικάστηκαν για παράνομη λιποαναρρόφηση με λέιζερ στο Μεδεγίν. Περισσότερα από 40 θύματα με μόνιμη βλάβη. Ποινές φυλάκισης έως και 88 μηνών.
Ανακαλύψτε πώς η διατροφή και ο τρόπος ζωής μπορούν να ανακουφίσουν τις εξάψεις, να διαχειριστούν το βάρος σας και να βελτιώσουν τη διάθεσή σας κατά την εμμηνόπαυση.
Ανακαλύψτε τα μυστικά για την ενεργοποίηση των μιτοχονδρίων σας. Βελτιώστε την ενέργεια, τον μεταβολισμό και την υγεία σας με άσκηση, διατροφή και κιρκαδικούς ρυθμούς.
Γνωρίζατε ότι τα όσπρια είναι το κλειδί για την εντερική μικροχλωρίδα και τον κορεσμό; Ανακαλύψτε πώς βελτιώνουν την ενέργειά σας και την πέψη σας με χρήσιμες και αξιόπιστες πληροφορίες.
Οι θάνατοι από αναπνευστικά νοσήματα έχουν αυξηθεί κατά 9% στην Ισπανία. Αναλύουμε τα αίτια, τις πληγείσες περιοχές και τον αντίκτυπο της πνευμονίας σύμφωνα με το INE (Εθνικό Ινστιτούτο Στατιστικής).
Η σχέση μεταξύ ισταμίνης και περιεμμηνόπαυσης: συμπτώματα, βασικές τροφές, υγεία του εντέρου και συνήθειες για την ανακούφιση από εξάψεις, ημικρανίες και άλλες ενοχλήσεις.
Η Ισπανική Εθνική Αστυνομία εξάρθρωσε ένα δίκτυο κλινικών αισθητικής στην Ισπανία που χρησιμοποιούσαν παράνομο υαλουρονικό οξύ από την Ασία. Προσοχή σε αυτές τις θεραπείες!
Αποφύγετε τον πόνο και τις δαπανηρές θεραπείες με τον οδηγό μας για την στοματική υγεία. Συμβουλές ειδικών για την πρόληψη, την ενυδάτωση και την οδοντιατρική τεχνολογία.
Ανακαλύψτε πώς να φροντίζετε το δέρμα σας σήμερα για να το προστατεύσετε αύριο: πρόληψη του καρκίνου, ρουτίνες κατάλληλες για την ηλικία, βασικά ενεργά συστατικά και συνήθειες που κάνουν τη διαφορά.
Χρειάζεστε όντως τροφές με επιπλέον πρωτεΐνη; Μάθετε ποιες είναι, ποιες είναι οι καλύτερες και αν τα προϊόντα του σούπερ μάρκετ είναι υγιεινά.
Αξίζει να γυμνάζεστε μόνο τα Σαββατοκύριακα; Ανακαλύψτε πώς οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα μειώνει τους κινδύνους για την υγεία και βελτιώνει τη ζωή σας. Μάθετε εδώ!
Ανακαλύψτε πώς οι μικρο-αφυπνίσεις κατακερματίζουν τον ύπνο σας και ποιες αλλαγές στην αναπνοή και τις συνήθειες βοηθούν τον εγκέφαλό σας να ξεκουραστεί πραγματικά.
